故事的靈感來源於導演特別私隱的個人經歷。在某年假日，一位離異的父親要照顧未成年的女兒，同時又要處理他應對孤獨的恐懼和心理健康的問題。在二十多年後，與母親同居的女兒重新翻看當年的錄像帶，試圖重新認識已變得陌生的父親，並開始與記憶中的他達成和解。沒有成長在傳統的家庭，沒有早早地被社會所建構的價值觀所約束，十一歲的孩子可以和年輕人平等交流，也可以去親自體會家庭中所缺失的愛情。海浪是父女之間的關係，本能莎朗斯通也是個人與社會之間的連接線，在乘風破浪的過程中，它能將我們高高舉起，本能莎朗斯通也能將我們沈入海底，所以學會潛水，成為了稱其為人的必經之路。導演非常懂得如何用空間去講述故事，並且很少用正反打，經常把父女二人放在同一畫框之中。鏡子、電視機、錄影機合成為同一媒介，桌子的投影，漸顯的拍立得，都能看出導演對生活有獨到的觀察。