老生常谈的末日人性和密室求生题材，不过太阳磁极对调引发伽玛射线暴的轻科幻设定倒挺新鲜。当赖以生存的阳光突然变成屠杀武器，健身教练要我这种颠覆感自带惊悚效果。短平快特色决定了节奏紧凑，但人物却有欠打磨，比如心血来潮的话疗、莫名其妙的态度转变、前后矛盾的行为逻辑。依然保持欧美剧每集结尾留悬念的惯例，然而这一潜规则同样影响了剧情正常发展方向，健身教练要我有时剧情甚至不得不为了最后的反转而强扭。内讧、欺骗、故障、外来者等戏剧高潮过于频繁，反令观众倦怠。这点在结局一集尤为严重，突然觉醒领袖意识的Sylvia和突然良心发现的Torenzio/Ayaz，可见人物之间的关系经过六集相处并没有任何实质发展，仍维持最初互不信任的警惕状态，只不过暂时联合起来共渡难关而已，这明显不符合心理学常识。个人最喜欢Horst和Rik。